О пользе плавания и бассейнах в Рыбинске

2014-11-07_150914Плавание – это одновременно спорт, оздоровительная процедура и увлекательный досуг.

Польза плавания:

  • укрепление практически всех систем организма,
  • плавание развивает и укрепляет мышечную ткань,
  • уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний,
  • сжигает калории,
  • тренирует легкие и улучшает работу дыхательной системы,
  • расслабляет и снимает стресс, дает заряд энергии.

Плавание можно назвать комфортным видом спорта — после занятий отсутствуют болевые ощущения, как после прыжков или бега. К тому же, вода охлаждает тело и не позволять ему перегреваться во время плавания, избавляет от чувства потливости. Для многих плавание – это удовольствие и радость. Заставить себя пойти в бассейн порой намного легче, чем на пробежку или в спортзал, прежде всего в жаркий летний день. Плавание способствует легкому обретению спортивной фигуры во всех смыслах.

Заниматься плаванием могут почти все без ограничений. Если ребенка с самых первых дней его жизни приучать к водным упражнениям, то в будущем это положительно повлияет на его здоровье и физическую форму.

Из минсов можно выделить хлорку, которую добавляют в воду для дезинфекции. Как известно, влияние хлорки на состояние волос, слизистой оболочки, кожи и ногтей далеко не самое лучшее. И второе, в бассейне, как правило, в одной воде плавает достаточно много людей. По этой причине перед посещением бассейна узнайте, как часто меняют здесь воду.

Плюсов несомненно больше, чем минусов, а это значит, пора идти в бассейн. Где заняться плаванием в Рыбинске – полный список перед вами!

2basБассейны города Рыбинска

Плавательный бассейн «Сатурн»

Контактные данные:
Адрес: г. Рыбинск, пр.Ленина, д.150
Телефон: 21-15-81 – администратор; 22-35-08 – учебная часть;
Бассейн «Сатурн» — самый крупный в городе. Две чаши для плавания: большая длиной 50 метров глубиной 1,7-5 метров, шириной – 21 метр, чаша поделена на 8 плавательных дорожек и малая (детская) чаша объемом 20 куб.м.
В большом бассейне проходят тренировочные занятия пловцов, полиатлонистов, морских многоборцев, триатлонистов, а также спортсменов, профилирующих виды спорта: водные лыжи и парусный спорт. В бассейне имеется прыжковая яма и вышки.

Расписание сеансов бассейна «Сатурн» («Темп»), цены:
На официальном сайте Плавательного бассейна можно ознакомиться с ценами для взрослых и детей http://bassein-rybinsk.ru/uslugi-i-ceny.html, посмотреть расписание сеансов свободного плавания http://bassein-rybinsk.ru/raspisanie.html

Режим работы плавательного бассейна: 
8.00 ч. — 22.00 ч.,
Санитарный час — 13.00 ч. — 14.00 ч.
В субботу и воскресенье санитарный час 12.00 ч. — 13.00 ч.

В здании Плавательного бассейна функционирует Муниципальное образовательное автономное учреждение дополнительного образования детей специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва «ТЕМП». МОАУ ДОД СДЮСШОР «ТЕМП» оказывает услуги населению по обучению плаванию, совершенствованию способов плавания, оздоровительному плаванию.Опытными тренерами осуществляется приучение детей от 5 до 7 лет к водой среде, обучение плаванию детей с 7 лет.

Кроме того, в здании бассейна работают:

  • тренажерный зал «ТЕМП»
  • клуб «Шейп» для занятий фитнесом и шеипингом (на 3м этаже бассейна, группа Вконакте https://vk.com/club8081382, сайт: http://clubshape.ru, контактный телефон: 8-902-225-10-25)
  • Дайвинг-клуб: обучение подводному плаванию, тел. 8-910-662-16-68

Бассейн СК «Метеор»

Контактные данные:

Адрес: Рыбинск, пр.Серова, 21
Телефоны: администратор 55-05-93; бассейн 55-23-91
Режим работы: с 06.00 до 22.00
Девиз: Для тех кто любит спорт и активный отдых !

Помимо занятий единоборствами, волейболом, футболом, легкой атлетикой СК Метеор (СДЮСШОР Метеор) дает возможность вдоволь поплавать в бассейне:
— обучение детей и взрослых плаванию (месячный и разовый абонементы);
— оздоровительное и семейное плавание;
— льготные услуги бассейна для групп инвалидов, детских домов, интернатов, многодетных семей;
— аквафитнес для коррекции фигуры и оздоровления (запись по телефону 8910-979-11-86; 8915-975-72-48 , подробная информация в группе https://vk.com/club36623293)
— бассейн с предоставлением сауны.

К сожалению, на момент написания статьи официальный сайт «Метеор» http://www.sambo-meteor.ru/ был недоступен. Зато работает группа Вконтакте, где можно скачать расписание сеансов бассейна Метеор и прайс-лист а разделе «Документы», или задать вопрос администрации и участникам в разделе «Обсуждения».

Плавательный бассейн школы № 12 (СОШ)

Полное наименование учреждения: Центр здоровья и спорта МОАУ СОШ №12
Адрес: ул. Моторостроителей, д. 27 (район Скоморохова гора)
Информация о работе бассейна по телефону: 24-43-26 с 17:00 до 22:00
Сайт: http://12school-ryb.ru/bassejn/

Режим работы центра:
понедельник-пятница: с 15.00 ч. до 22.00 ч.
суббота: с 14.00 ч. до 22.00 ч.
воскресенье: с 9.00 ч. до 22.00 ч.
(перерыв с 12.00 ч. до 14.00 ч.)

Не так давно (в 2010 году) на базе средней образовательной школы №12 был открыт целый комплекс спортивных сооружений – бассейн, спортивный зал и зал настольного тенниса. Плавательный бассейн школы №12 проводит обучение плаванию детей и взрослых, лечебное плавание, общеукрепляющие занятия по аквааэробике. В бассейне имеются 2 чаши: большая длиной 25 метров, шириной 12,5 м, глубиной 1,25-1,75 метров, и малая чаша – длиной 12,5 метров, шириной 3 м, глубиной 0,55-0,75 м. Температуры воды самая комфортная – 29 – 30 градусов.

Посмотреть расписание сеансов плавания, прайс-лист на услуги бассейна, записаться на аквааэробику и лечебное плавание вы сможете на этой страничке http://12school-ryb.ru/bassejn/

Плавательный бассейн Спортивной школы №12

МОУ ДОД Специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва №12 расположена на территории МУ «Спортивный комплекс «Металлист», в который также входят физкультурно-оздоровительный комплекс «Юность» и стадион «Металлист».
ФОК «Юность» имеет кроме всего прочего плавательный бассейн и два восстановительных центра (сауны).
Подробную информацию можно получить на страничке официального сайта Спортивной школы №12 http://rybinsk12.ru/ или связавшись по телефону с администратором ФОК «Юность» — (4855) 20-63-32 ;
Телефон МОУ ДОД СДЮСШОР № 12 — (4855) 27-07-28;
Адрес: город Рыбинск, ул .Рокоссовского, д. 7.

Бассейн в Центре отдыха и здоровья (санатории) «Кстово»

Контактные данные:
Адрес: г. Рыбинск, ул. Загородная, д. 20
Телефон администратора (круглосуточно): (4855) 253-023, 253-026
Администратор бассейна: (4855) 299-302, 299-304

Режим работы (расписание бассейна Кстово в г. Рыбинске):
Ежедневно с 8-00 до 22-00
Технические перерывы с 13-00 до 14-00, с 16-30 до 17-00

Стоимость услуг, цены бассейна на страничке: http://www.kstovocentr.ru/pages/prajs-list.htm

Бассейн наполнен минеральной водой из собственных источников, полезной для профилактики хронических и воспалительных заболеваний.
Бассейн включает все 33 удовольствия :)

      • зона развлечений – противоток, водные горки, две гидромассажные чаши, купель с холодной и горячей водой;
      • напрямую из бассейна можно попасть в термальную зону с Римской баней;
      • к услугам клиентов фито-кафе и спа-салон.

Дети в возрасте до 3х лет принимаются в бассейн бесплатно. Перед посещением бассейна необходимо получить медицинскую справку в этом же здании.

Мы перечислили самые крупные плавательные бассейны Рыбинска. Кроме того, бассейны есть в некоторых детских садах и саунах.

Детские садики с бассейном

Как здорово, что даже в дошкольных учреждениях ребята имеют возможность заниматься плаванием. Водные процедуры в раннем возрасте укрепляют и закаливают организм. В Рыбинске несколько детских садиков с собственными бассейнами:

6basДетский сад № 70 «Росинка»
Сайт: http://dou70.rybadm.ru/
Адрес: город Рыбинск, ул. Набережная Космонавтов, 61
Телефон: (4855) 27-27-86

Детский сад №109 «Дельфиненок»
Сайт: http://dou109.rybadm.ru/
Адрес: г. Рыбинск, улица Качалова, дом 52
Телефон /факс: (4855) 28-80-85, 27-03-38

Детский сад № 112 «Родничок»
Сайт: http://dou112.rybadm.ru/
Адрес: город Рыбинск, улица Моторостроителей, дом 22
Телефоны: 24-45-78, 24-45-35

Детский сад № 113
Сайт: http://dou113.rybadm.ru/
Адрес: г. Рыбинск, ул. Суркова, 17
Телефон: 8 (4855) 21-71-00

Детский сад № 116 «Золотой лучик»
Сайт: http://dou116.rybadm.ru/
Адрес: город Рыбинск, ул.1-я Выборгская, д. 51а
Тел./факс: +7 (4855) 26-71-25

Сауны с бассейном в Рыбинске

Расслабиться, закалиться, поплавать для души также можно в саунах с бассейном, которых, к слову говоря, в Рыбинске немало.

5basГостиница «Гостевой дом»

Адрес: г. Рыбинск, ул. Луначарского, 40.
Тел.: +7 (4855) 28-21-17
Тел.: +7 (4855) 28-21-09
Сайт: http://www.gostevoi-dom.ru/

Банный клуб «Селишки-Окороково»

Адрес: Рыбинский район, д. Селишки-Окороково, д. 24
Телефон: 8 (903) 6917676
Прямой со всех сотовых: 92-91-91

VIP-Сауна в спортивно-оздоровительном центре «Авангард»

Адрес: г. Рыбинск, ул. Баженова, д. 7Б,
Телефон.: 8 (4855) 28-99-29, 8 901-485-59-29;
VIP-сауна: 8 (4855) 28-27-22
Сайт: http://avangard-rybinsk.ru/vip-sauna

Сауна в «Рай Ахтамар»

Финская сауна с бассейном в кафе-ресторане «Рай Ахтамар».
Адрес: г. Рыбинск, ул. Рыбинская, д.26
Подробности по телефону: 8-961-025-66-66

В этом списке лишь немногие сауны с бассейном в Рыбинске. Если вам лично известно еще уютное местечко, где можно попариться, а потом нырнуть в освежающий бассейн, напишите об этом в комментарии!

На этом все, купайтесь на здоровье!

Метки , . Закладка постоянная ссылка.

Вам понравилось? Нажмите кнопочку:

Один комментарий к статье О пользе плавания и бассейнах в Рыбинске

  1. Альберт говорит:

    Сауна в «Рай Ахтамар» телефон 89056638877. Большой теплый бассейн, парилка, комнаты отдыха, кухня, блюда на заказ по меню.
    Выше приведен телефон кафе .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>